Follow by Email

sabato 11 febbraio 2012

Il segreto per invecchiare sani e bene: Tè Verde

Invecchiare sani, agili e senza invalidità. Il segreto - secondo un nuovo studio - potrebbe stare nel tè verde , il cui consumo è stato associato ad una netta diminuzione appunto dei casi di invalidità.
Pubblicata oggi sull' 'American journal of clinical nutrition', l'indagine per la prima volta individua benefici del tè verde direttamente collegati alla funzionalità globale dell'organismo degli anziani: il team della Tohoku university ha seguito ben 14.000 giapponesi dai 65 anni in su' per tre anni.
I risultati evidenziano che i volontari con un consumo di almeno tre tazze di tè verde al giorno avevano il 25% in meno di rischi di sviluppare un qualche tipo di invalidità rispetto a chi non usa tè verde. Ancora meglio per chi beve 5 tazze al giorno della bevanda: i rischi di andare incontro a menomazioni di funzionalità sono risultati addirittura inferiori di un terzo.
I ricercatori spiegano che pure tenendo conto di tutti gli altri fattori che possono contribuire ad una buona vecchiaia - tra i quali dieta corretta ed esercizio fisico - è lo specifico consumo di tè verde a fare la differenza nella funzionalità fisica degli anziani.
Una ricerca recente aveva suggerito che estratti di tè verde hanno la capacità di rafforzare i muscoli delle gambe nelle donne anziane. (ANSA)

Nessun commento:

Posta un commento